Painonhallinta

Olemme itse tehneet C9 ohjelman jo useampaan kertaan ja oppineet paljon siitä, miten tuo kehoa ja mieltä hellivä ohjelma suoritetaan mahdollisimman mukavasti ja näläntunteesta kärsimättä. Syödä siis saa, mutta ei ihan mitä tahansa.

Energia lisääntyy ja keskittymiskyky paranee selvästi ohjelman tuloksena, vaikka ensimmäiset kaksi päivää vaativat hiukan enemmän itsekuria. C9 ei sinällään ole tarkoitettu painonpudotukseen, vaan uudenlaisen ruokatottumuksen käynnistämiseen. Silti yhdeksän päivän aikana voi selvästi havaita kehon kiinteytyvän, eikä ole harvinaista kilon tai parin putoaminen sitä varsinaisesti yrittämättä.

Varsinaisen 15 päivän painonhallinta ohjelman voi ottaa suoraan C9 jatkoksi, jolloin oppii itselle sopivan ruokailurytmin ja parhaalta tuntuvat annosmäärät. Tähän ohjelmaan kuuluu jo omaan kuntotasoon sovitettava treeniohjelma ja liikkeisiin opastavat videot.